Sommaire
TL;DR : En tant qu'alternant, tu as accès à des dizaines d'avantages financiers que la plupart ne réclament jamais : Pass'Sport, Navigo dégriffé, tickets restaurant, mutuelle, aide au logement… Tour d'horizon complet de ce que tu peux toucher dès maintenant.
Alternant : un statut qui ouvre plus de portes qu'on ne le croit
Beaucoup d'alternants ne réalisent pas l'étendue des avantages auxquels ils ont droit. Entre les bénéfices liés au statut de salarié et ceux liés au statut d'étudiant, tu cumules en réalité deux ensembles d'avantages à condition de savoir où les chercher.
Du Pass'Sport aux tickets resto, en passant par le Navigo dégriffé ou les aides au logement, voici le guide complet de tout ce que tu peux et dois réclamer.
Les alternants disposent de nombreux avantages financiers souvent méconnus.
Les transports : le Navigo et les remboursements
Le remboursement 50 % du titre de transport
Comme tout salarié, l'alternant a droit au remboursement de 50 % de son abonnement de transport en commun par son employeur (Navigo, abonnements TER, Carte Zou…). Ce remboursement est obligatoire dès lors que tu utilises les transports en commun pour te rendre en entreprise.
→ Comment l'obtenir : transmets ton justificatif d'abonnement (RIB + reuçu Navigo) au service RH ou à ton maître d'apprentissage. Le remboursement apparaît ensuite sur ta fiche de paie.
Le cas spécifique du Navigo à Paris
En Île-de-France, le Pass Navigo toutes zones coûte environ 86,40 € par mois. Ton employeur en prend 50 % en charge, soit environ 43 € remboursés chaque mois. Si tu te rends aussi à l'école en transport en commun, le remboursement ne couvre que les trajets domicile-entreprise pas les trajets scolaires.
Et les trajets vers l'école ?
Ton CFA peut parfois participer aux frais de transport. Renseigne-toi directement auprès de ton établissement : certains CFA remboursent tout ou partie des frais de déplacement pour les journées de formation, notamment pour les alternants venant de loin.
Les tickets restaurant
Un avantage salarié accessible aux alternants
Les tickets restaurant (ou carte Ticket Restaurant) sont un avantage en nature que l'employeur peut attribuer à ses salariés, alternants inclus. Ce n'est pas une obligation légale c'est à l'entreprise de décider mais si les autres salariés en bénéficient, tu peux légitimement en faire la demande.
Comment ça fonctionne ?
En 2025, la valeur faciale d'un ticket restaurant est généralement comprise entre 9 et 13 euros. L'employeur finance entre 50 % et 60 % de la valeur, le reste est déduit de ton salaire. C'est donc un avantage net : tu paies moins que la valeur réelle du titre.
→ Exemple : pour un ticket à 10 €, l'employeur paie 5,50 €, tu paies 4,50 € mais tu peux déjeuner pour 10 €.
→ Comment l'obtenir : demande à ton responsable RH si les alternants bénéficient des tickets resto. Si oui, fournis tes coordonnées pour l'activation de la carte.
Le Pass'Sport
Qu'est-ce que le Pass'Sport ?
Le Pass'Sport est une aide de l'État de 50 euros destinée à faciliter l'adhésion à un club sportif agréé. Il est utilisable directement auprès des fédérations et associations sportives partenaires pour payer ou réduire le montant de la cotisation annuelle.
Les alternants sont-ils éligibles ?
Oui, sous conditions. Pour bénéficier du Pass'Sport, il faut :
→ Avoir entre 6 et 30 ans
→ Bénéficier de l’Allocation de Rentrée Scolaire (ARS) ou de l’Allocation aux Adultes Handicapés (AAH), ou être étudiant boursier
→ Les alternants dont les revenus sont faibles peuvent être éligibles via le statut étudiant boursier s'ils ont conservé ce statut
→ Comment l'obtenir : rends-toi sur le site officiel pass.sports.gouv.fr pour vérifier ton éligibilité et télécharger ton pass.
La mutuelle d’entreprise
Une obligation pour l’employeur
Depuis 2016, toutes les entreprises sont obligées de proposer une mutuelle collective à leurs salariés, alternants compris. L’employeur doit prendre en charge au minimum 50 % de la cotisation.
C’est un avantage concret : une mutuelle d’entreprise couvre souvent mieux qu’une mutuelle individuelle à prix équivalent, notamment sur les soins dentaires, optiques et les consultations de spécialistes.
→ Comment l’obtenir : lors de ton arrivée en entreprise, demande à signer le formulaire d’adhésion à la mutuelle collective. Si tu as déjà une couverture via tes parents ou une autre mutuelle, tu peux dans certains cas demander une dispense d’adhésion.
Les aides au logement
L’APL et la CAF
En tant qu’alternant, tu peux toucher l’Aide Personnalisée au Logement (APL) si tu loues un logement et que le propriétaire a signé une convention avec l’État. Le montant varie selon tes revenus, ta localisation et le loyer.
→ Bonne nouvelle : le salaire d’alternance est partiellement exonéré de charges, ce qui peut favoriser un calcul APL avantageux. Simule ton droit sur caf.fr.
L’aide Mobili-Jeune
Moins connue, Mobili-Jeune est une aide au logement spécifique aux alternants de moins de 30 ans dont les revenus sont inférieurs au SMIC. Elle peut aller jusqu’à 100 euros par mois pour aider à payer le loyer.
→ Comment l’obtenir : fais la demande auprès d’Action Logement (l’organisme gérant le 1 % logement) via actionlogement.fr. Le dossier est simple et la réponse rapide.
Les autres avantages à ne pas oublier
La carte étudiant et les réductions associées
Tu restes étudiant. Ta carte étudiante te donne accès aux tarifs réduits dans les musées, cinémas, transports longue distance (SNCF), et de nombreux commerces. Ne range pas ta carte dans un tiroir : présente-la systématiquement.
Le CROUS et la restauration universitaire
En tant qu’étudiant, tu as accès aux restaurants universitaires du CROUS à tarif social (environ 3,30 € le repas). Une option très intéressante les jours d’école si un resto U est à proximité de ton établissement.
L’exonération d’impôt sur le salaire d’alternance
En France, le salaire d’apprentissage est exonéré d’impôt sur le revenu dans la limite du SMIC annuel. Concrètement, si ton salaire est inférieur ou égal au SMIC, tu ne paies pas d’impôts. C’est un avantage net non négligeable par rapport à un salarié classique.
Tableau récapitulatif des avantages
Trouver une alternance avec Bloom Alternance
Ce qu’il faut retenir
→ Le remboursement Navigo à 50 % est obligatoire : demande-le dès ton arrivée en entreprise.
→ Les tickets restaurant ne sont pas automatiques, mais tu peux les demander si les autres salariés en bénéficient.
→ Mobili-Jeune est l’aide la plus méconnue : jusqu’à 100 €/mois pour les alternants de moins de 30 ans.
→ Ta carte étudiante reste valide en alternance : utilise-la pour les tarifs réduits et le CROUS.
→ Si ton salaire est inférieur ou égal au SMIC, tu ne paies pas d’impôts sur ton salaire d’apprentissage.
FAQ : Avantages et aides pour les alternants
Est-ce que je peux cumuler APL et Mobili-Jeune ?
Oui, ces deux aides sont cumulables. L’APL est versée par la CAF selon ton loyer et tes revenus, tandis que Mobili-Jeune est une aide spécifique d’Action Logement. Faire les deux demandes en parallèle est tout à fait possible et conseillé si tu es éligible.
Mon employeur est-il obligé de me donner des tickets restaurant ?
Non, les tickets restaurant ne sont pas une obligation légale. Mais si l’entreprise en attribue à ses salariés en CDI ou CDD, elle ne peut pas les refuser aux alternants sans motif valable. N’hésite pas à poser la question directement aux RH.
Je suis boursier et alternant en même temps. Est-ce compatible ?
Cela dépend du niveau de ta bourse et de ton salaire d’alternance. Les revenus d’apprentissage peuvent impacter le calcul des bourses sur critères sociaux. Vérifie ta situation auprès du CROUS chaque année lors de la mise à jour de ton dossier social étudiant (DSE).
Le remboursement du Navigo s’applique aussi les jours école ?
Le remboursement patronal de 50 % couvre l’abonnement dans sa globalité, quel que soit le jour. Tu n’as pas à prouver que tu utilises les transports uniquement les jours en entreprise : l’abonnement mensuel est remboursé à moitié dès lors que tu l’utilises pour te rendre au travail.
Quand faut-il faire les demandes d’aides ?
Le plus tôt possible. Le remboursement Navigo et la mutuelle se demandent dès la signature du contrat. L’APL et Mobili-Jeune se déclenchent à partir de la date d’entrée dans le logement. Le Pass’Sport est à réclamer en début d’année sportive (septembre-octobre). Ne laisse pas ces aides dormir : elles ne sont pas remboursées rétroactivement.
