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Le CAP en apprentissage séduit de plus en plus d’élèves chaque année. Et pour cause : c’est une formation courte, qualifiante, qui permet de se former à un métier tout en étant rémunéré. Mais une question revient souvent : comment trouver une entreprise pour signer un contrat d’alternance ? Entre choix du secteur, inscription dans un CFA et démarches de candidature, les étapes sont nombreuses. Voici un guide complet pour maximiser vos chances de succès.
Les avantages d’un CAP en alternance
Choisir de faire un CAP en alternance, c’est entrer dans une formation qui allie pratique professionnelle et apprentissage théorique, tout en bénéficiant d’un statut de salarié. Ce format offre de nombreux avantages pour les jeunes souhaitant apprendre un métier rapidement.
Tout d’abord, il permet de se former concrètement à un métier. L’alternance vous plonge au cœur de la réalité professionnelle : vous travaillez plusieurs jours par semaine en entreprise, encadré par un professionnel. Résultat, vous assimilez les gestes, les outils et les codes du secteur choisi.
Deuxième avantage : la rémunération. Contrairement à un cursus scolaire classique, l’apprenti perçoit un salaire, défini selon son âge et son année de contrat. Cela permet aux jeunes de gagner en autonomie tout en suivant leur formation.
Enfin, un CAP en alternance facilite grandement l’insertion professionnelle. L’expérience acquise est valorisée sur le CV, et nombreux sont les employeurs qui proposent un CDI à leurs apprentis une fois le diplôme obtenu. C’est donc une voie d’accès directe et efficace vers l’emploi.
Les étapes clés
Avant de signer un contrat d’alternance pour un CAP, plusieurs étapes sont nécessaires pour bien préparer son parcours. Voici les plus importantes.
Choisir sa spécialité de CAP
La première décision à prendre est celle de la spécialité. Il existe une liste très variée de CAP en alternance, accessibles après la 3e : CAP cuisine, coiffure, boulangerie, électricité, esthétique, mécanique, vente, petite enfance… Les options sont nombreuses.
Pour faire le bon choix, il est essentiel de s’orienter vers un métier qui correspond à ses goûts, ses aptitudes, et les opportunités d’emploi locales. Certains secteurs professionnels recrutent massivement, notamment le bâtiment, la restauration, les services à la personne, ou encore l’artisanat.
Pour explorer les métiers, plusieurs outils en ligne sont utiles, comme le site Orientation pour tous, ou encore les fiches métiers de Pôle Emploi et de l’Onisep, qui permettent de visualiser les débouchés et les conditions de travail.
S’inscrire dans un CFA ou un établissement de formation
Une fois la spécialité choisie, il faut s’inscrire dans un Centre de Formation d’Apprentis (CFA) ou un établissement qui propose la formation en alternance. L’idéal est de rechercher un centre proche de chez soi pour faciliter les déplacements.
La liste des CFA est généralement disponible via les sites des régions, ou via les Chambres de Métiers et de l’Artisanat. Certains portails spécialisés, comme le site de Bloom Alternance, proposent aussi des outils pour repérer les formations disponibles.
Les démarches administratives consistent à remplir un dossier de candidature, fournir les pièces justificatives (bulletins, pièce d’identité, etc.), et parfois passer un entretien de motivation. Attention : certaines filières sont très demandées, mieux vaut anticiper.
En général, les inscriptions ouvrent entre mars et juin, pour une rentrée en septembre. Il est donc conseillé de commencer à chercher un établissement et une entreprise dès le printemps, afin d’avoir le temps de finaliser son contrat d’apprentissage CAP.
Comment trouver une entreprise pour une alternance en CAP ?
Trouver une entreprise est une étape déterminante dans le parcours d’un CAP en alternance. Voici les conseils à suivre pour mettre toutes les chances de votre côté.
Préparer sa candidature et son projet professionnel
Avant de postuler, il faut construire un CV clair, même sans expérience professionnelle. Mettez en avant vos compétences personnelles, vos centres d’intérêt en lien avec le métier visé, et vos éventuelles expériences (stages, bénévolat…).
La lettre de motivation doit être simple, directe et montrer votre motivation pour le métier et l’alternance. N'hésitez pas à consulter notre guide pour réussir sa lettre de motivation.
Prenez aussi le temps de bien vous informer sur le métier. Cela montre votre sérieux lors des entretiens, et vous aide à répondre plus précisément aux questions du recruteur.
Où chercher des offres d’alternance CAP
Les offres sont nombreuses, encore faut-il savoir où les trouver. Commencez par consulter les sites spécialisés comme Bloom Alternance, qui propose des annonces ciblées selon votre secteur et votre niveau.
Activez aussi votre réseau personnel et professionnel : parlez de votre recherche autour de vous, à votre entourage, à vos professeurs, lors de stages…
Enfin, participez aux forums de l’alternance, salons étudiants et événements locaux. Vous pourrez y rencontrer directement des recruteurs et déposer votre CV.
Se faire accompagner pour décrocher une alternance
Ne restez pas seul dans votre recherche. Votre CFA peut vous aider à cibler les entreprises partenaires, relire votre candidature ou organiser des simulations d’entretien.
Pensez également à utiliser les ressources de Bloom Alternance, comme les conseils pour bien rédiger un mail de candidature spontanée, ou les outils pour suivre l’évolution de vos candidatures.

Les conditions du contrat d’alternance en CAP
Le contrat d’apprentissage CAP est un contrat de travail à part entière, qui encadre la relation entre l’apprenti, l’entreprise et le centre de formation. Il repose sur des règles précises que tout futur alternant doit connaître.
La durée du contrat dépend de la spécialité choisie : elle est en général de 2 ans, mais peut être réduite à 1 an si vous avez déjà suivi une formation équivalente ou selon votre niveau scolaire.
Le rythme est alterné entre l’école et l’entreprise. En règle générale, les apprentis passent 2 jours en formation et 3 jours en entreprise, ou bien 1 semaine sur 2 selon les établissements. Ce rythme est fixé dans le contrat et doit être respecté.
Concernant les conditions de travail, l’apprenti est soumis aux mêmes règles que les autres salariés, avec toutefois des protections spécifiques. Il ne peut pas effectuer de tâches dangereuses, ses horaires sont encadrés, notamment s’il est mineur, et des pauses régulières sont obligatoires.
Rémunération en apprentissage pour un CAP
La rémunération d’un alternant CAP dépend de deux critères : son âge, et l’année de contrat (1re ou 2e année). Voici quelques repères indicatifs (à actualiser chaque année selon le SMIC) :

En plus du salaire, certaines aides peuvent être accordées : aide au transport, à l’hébergement, ou prime à l’équipement dans certains secteurs (ex. : BTP). Les employeurs peuvent aussi bénéficier d’aides à l’embauche, ce qui facilite la signature des contrats.
Pour aller plus loin sur ce sujet, consultez notre article dédié au salaire en alternance
Conclusion : Trouver son contrat d’alternance CAP, c’est possible !
Le CAP en alternance est une véritable opportunité pour les jeunes souhaitant apprendre un métier, tout en découvrant le monde professionnel. Avec une rémunération, une immersion concrète et de solides débouchés, ce format reste l’un des plus efficaces pour préparer son avenir rapidement.
Pour réussir, il est essentiel de bien choisir sa spécialité, de s’inscrire dans un CFA adapté, de préparer une candidature soignée et de mobiliser tous les outils à votre disposition : sites spécialisés, salons, réseaux, accompagnement personnalisé…
Vous êtes prêt à passer à l’action ? Découvrez dès maintenant les offres d’alternance disponibles et tous nos conseils sur Bloom Alternance pour décrocher le contrat qui vous correspond.




